Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить,а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций. На русском языке публикуется впервые. Название: Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях Автор: Шэрон Мельник Год: 2014 Жанр: психология, научно-популярная Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Формат: pdf, epub, fb2 Качество: eBook Страниц: 176 Размер: 6 MB Пароль на архив: нет Информация для восстановления: 5% Скачать Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях (2014) Скачать с Turbobit.net Скачать с File-space.org Скачать с Gigapeta.com