All-For-Kompa.RU

Сегодня:
Карта сайта форум Главная
Скрыть рекламный блок

Всё для компа

chat

Реклама

Реклама

Календарь

Популярное

Партнёры



Развлекательный портал по игре Dota 2. У нас вы первым узнаете о последних игровых новостях, сможете почитать интересные статьи и гайды, посмотреть стримы популярных комментаторов и многое другое.

Про-софт - сайт професионального софта. Ето сайт не только софта но также игровых дополнений, музыки, фильмов, игр для ПК а также читов для ПК игр. Постоянное обновление материалов и каждый день появляется чтото новенькое!

Архив новостей

Авторизация


Реклама

Хочешь помочь проекту? Установи наш баннер!

Опрос

На сколько оцениваете сайт?

1. Лучший из лучших
2. Круто
3. отлично
4. пойдёт
5. так себе
6. О_о

Реклама

Хочешь помочь проекту? Установи наш баннер!

Популярные тэги

Комментарии

Счетчики

На сайте: 1
Прохожие: 1
Пользователей: 0
Статус:

Счётчик тИЦ и PR Rambler's Top100

Раздел: Журналы и книги

Риса Уильямс - Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога

АвторАвтор: bustbomer

|Голосов: 0 ДатаДата: 23.01.2022, 05:33


Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и изводили себя мыслями о впустую потраченном времени?
Автор книги Риса Уильямс, клинический психолог, преподаватель, консультант, сама столкнувшись с тревожностью, разработала приемы, которые помогают справиться с повседневными проявлениями беспокойства и стресса. Эти инструменты основаны на методах когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, в которой акцент делается на культивировании чувства счастья и благополучия, а также поддержании связи с настоящим моментом. 25 творческих приемов и практические советы помогут легко и весело справиться с тревожными чувствами, уменьшить стресс и повысить самооценку.

Название: Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога
Автор: Риса Уильямс
Язык: Русский
Издательство: Альпина
Жанр: Психология
Год выхода: 2022
Формат: pdf
Страниц: 120
Размер: 10 Mb

Скачать Риса Уильямс - Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога




Правообладателям



Перед тем как скачать "Риса Уильямс - Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога", проверьте ВСЕ ссылки на работоспособность. На момент публикации "Риса Уильямс - Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога", все ссылки были в рабочем состоянии

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Популярные файлыНовые файлы
Call of Duty 5: World at ...[ Скачали 65999 раз ]
Амфибии, Гайд по ассасина...[ Скачали 30440 раз ]
Амфибии, Гайд по шаманам.[ Скачали 28654 раз ]
cs 1.6 patch v48 full[ Скачали 27263 раз ]
Русский бот PW Alfa v 2.6[ Скачали 15810 раз ]
Огромный пак глюков и баг...[ Скачали 11185 раз ]
civilization 5 скачать бе...[ Скачали 10454 раз ]
PW MP5[ Скачали 9289 раз ]
MHS-Bot-PW 2.3 ботовод[ Скачали 8681 раз ]
Niko Bellic (нико белич) ...[ Скачали 8426 раз ]
Wallpapers Mix №968[ Добавлен 21.01.2022 ]
Wallpapers Girls №733[ Добавлен 21.01.2022 ]
Wallpapers Mix №967[ Добавлен 16.01.2022 ]
Wallpapers Mix №966[ Добавлен 15.01.2022 ]
Wallpapers Girls №731[ Добавлен 15.01.2022 ]
Wallpapers Girls №730[ Добавлен 13.01.2022 ]
Wallpapers Girls №729[ Добавлен 13.01.2022 ]
Wallpapers Girls №728[ Добавлен 13.01.2022 ]
Wallpapers Mix №961[ Добавлен 31.12.2021 ]
Wallpapers Mix №960[ Добавлен 27.12.2021 ]