Раздел: Журналы и книги
Ожеш Кэтрин Полан - Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Автор: bustbomer
Голосов: 0
Дата: 12.12.2021, 19:32
Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте. В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.
Название: Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс Автор: Ожеш Кэтрин Полан Язык: Русский Издательство: МИФ Жанр: Психология Год выхода: 2022 Формат: pdf Страниц: 224 Размер: 10 Mb
Скачать Ожеш Кэтрин Полан - Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.