Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против: самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов.
Название: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее Автор: Бенжамин Харди Год: 2018 Жанр: психология, научно-популярная Серия: New Concept Издательство: Россия, Москва, Эксмо, Бомбора Язык: Русский
Формат: fb2, epub Качество: eBook Размер: 3 MB Пароль на архив: нет Информация для восстановления: 5% Скачать Бенжамин Харди - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (2018)
|